Arama
Mide bulantısına iyi gelen yiyecekler, içecekler.. Mide bulantısına kesin çözüm!
Yenilen, içilen besinlerden kaynaklanmakla beraber herhangi bir hastalığın belirtisi de olabilecek mide bulantısı, sık görülen rahatsızlıklardan. Gündelik yaşamı olumsuz yönde etkilemesi sebebiyle mide bulantısına çözüm yolları en çok araştırılan konular arasında. Peki, mide bulantısı neden olur? Mide bulantısına ne iyi gelir? Mide bulantısına kesin çözüm nelerdir? İşte mide bulantısına iyi gelen yiyecek ve içecekler…
Sabahları mide bulantısı daha yaygın görülür. Her sabah mide bulantısı neden olur? Sorusunun yanıtlarına bakacak olursak; kahvaltı yapmadan önce meydana gelen mide bulantısı gece yenilen ya da içilen bir şeyden dolayı kendini gösterebilir. Ya da uzun süren bir açlık durumu varsa bundan dolayı da mide bulantısı olabilmekte. Açlıktan dolayı mide bulantılarında titreme, üşüme ve halsizlik durumu görülür. Genelde kahvaltıdan sonra bulantılar gider. Sabahları meydana gelen mide bulantıları için çok tedirgin olmanızı gerektirecek bir durum yoktur.
Mide bulantısı sorunu genelde evde uygulanan bazı bitkisel ve doğal yöntemlerle çözülebilmektedir. Eğer uzun süren ve geçmeyen bulantı şikâyetler varsa evde çözüm aramak yerine doktora gitmenizde fayda vardır. Mide bulantı için uygulayabileceğiniz yöntemleri sıralayalım…
Mide bulantısının nedenleri herhangi bir hastalığa bağlı ise o hastalık için etkili olacak ilaçlar kullanılmalıdır. Eğer bulantı ve kusma varsa günümüzde bu durumlar için birçok ilaç mevcuttur. Doktor tavsiyesi ile mide bulantısı ilacı kullanılabilir. Ayrıca kimyasal tedavi öncesi ve sonrası mide bulantısı ve kusma için ilaçlar kullanılması tavsiye edilmektedir.
Mide bulantısı ilaçları bulantıya iyi gelmezse bitkisel önerileri ve yiyecekleri deneyebilirsiniz. "Mide bulantısını ne geçirir?" sorusunun yanıtını sadece yiyecek ve içeceklerde aramamalısınız. Bulantının ilk aşamasında temiz hava almak önemlidir. Rahatsız olduğunuz kokulardan uzaklaşarak temiz hava almalısınız. Ve sırt üstü yatarak dinlenmelisiniz. Mide bulantısı hastalık olarak tanımlanmadığı için kesin bir çözümü yoktur. Öneriler dâhilinde bulantınız azalabilir ya da tamamen geçebilir.
📌Temiz hava almak bulantıya her zaman iyi gelir. Bulunduğunuz ortamdan ayrılın, açık havaya çıkarak derin nefes alın. Ve biraz yürüyüş yapın.
📌Mide bulantısı için sırt üstü yatıp dinlenmek şarttır. En az yarım saat dinlenin.
📌Kolonya gibi sizi kendinize getirerek kokulardan faydalanabilirsiniz.
📌Yeme ve içme ihtiyaçlarını karşıladıktan sonra hemen yatmayın. 45 dakika bekleyip yatın.
📌Kötü kokudan dolayı bulanma varsa acilen bulunduğunuz ortamdan uzaklaşın.
📌Yağlı yiyeceklerden kaçınmalısınız.
📌Sevdiğiniz bitki çaylarından içmeyi deneyin.
📌Psikolojik olarak sizi rahatsız eden ortamlardan uzak durun.
📌Araçta mide bulantısı için tuzlu gıdalar ve sakın çiğnemek iyi gelir.
📌Yüksek bir yerden aşağı bakarken mide bulantısı olur. Bu durumda hemen bir yere oturun veya uzanın, dinlenin.