Arama

Spor

45. İstanbul Maratonu başladı

45. İstanbul Maratonu başladı

"Dünyanın kıtalararası koşulan tek maratonu" unvanını taşıyan ve Dünya Atletizm Birliğinin "Gold Label" kategorisinde yer alan maraton, 45. kez gerçekleştiriliyor.

Yürüyüş yapmanın faydaları

Yürüyüş yapmanın faydaları

Bir spor aktivitesi olan yürüyüş, kişinin ruh ve beden sağlığı için oldukça önemlidir. Herhangi bir ekipman gerekmeksizin hareket etmenin en kolay yoludur. 1991'den bu yana her yıl ekim ayının ilk hafta sonu, Dünya Yürüyüş Günü olarak kutlanır. Amaç, fiziksel açıdan aktif olmanın ve küresel hareketsizlik krizine karşı bir farkındalık oluşturmaktır. Peki, yürüyüş yapmak neden önemlidir?

2024 Fikriyat. Tüm hakları saklıdır.
BİZE ULAŞIN