Arama
Tedavi amaçlı kullanılan 20 şifalı bitki
Yeryüzünde varlığı bilinen 400 bini aşkın bitkiden 20 bin kadarının, Anadolu'da da bini aşkın bitkinin özel olarak tedavi amacıyla kullanıldığını biliyor muydunuz? Bitkiler, ilk çağlardan beri hastalıkların tedavisinde kullanıldı. Günümüzde kullanılan sentetik ilaçların yan etkisi büyük problem oluşturunca insanlar geleneksel tedaviye geri döndü. Tedavi araçlarından biri olan bitkiler, ilaca benzer bir etki göstererek bedensel fonksiyonları kuvvetlendirir. Sizler için tedavi amaçlı kullanılan 20 şifalı bitkiyi derledik.
Halk arasında 'oğul otu' gibi farklı isimlerle de bilinen melisa, tarih boyunca özellikle ruhsal sorunların yatıştırılması için kullanılmıştır. Ayrıca hafıza ve öğrenme yetisini olumlu etkilediği bilinmektedir. 80 cm yüksekliğinde, limonumsu kokulu, çok yıllık otsu bir türdür. Ülkemizde genellikle Marmara ve Karadeniz bölgelerinde yetişir. Güneşi sevdiğinden güneye bakan yerlerde iyi gelişir. Ancak yazları sıcak geçen yerlerde öğle saatlerinde gölge ister. Balkon, veranda ve avlularda geniş saksılarda yetiştirilebilir. Depresyon, demans (bunama), Alzheimer, uykusuzluk, endişe, migren ve diyabet gibi sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılır.
Kullanılan kısım: Yaprak (taze veya kurutulmuş) ve aromatik yağ
Tıbbi etki: Sakinleştirici (anksiyolitik), antibakteriyel, antidepresan, kusmayı önleyici (antiemetik) mikroorganizmaların gelişmesini durdurucu (antimikrobiyal), diş ağrısını giderici (antiodontaljik), kasılmayı giderici (antispazmotik), virüs öldürücü (antiviral), sindirimi kolaylaştırıcı (dijestif), yatıştırıcı sedatif
Kullanım şekli: Bir tatlı kaşığı kadar kurutulmuş bitkinin üzerine bir su bardağı kaynar su ilave edilerek, ağzı kapalı olacak şekilde 10 dakika boyunca demleyin.
Genellikle taze veya hafifçe pişirilen yaprak ve meyveler salatalarda, balık yemeklerinde, soslarda kullanılır. Yapraklar taze olarak, kurutulduktan sonra veya dondurularak saklanabilir.
Tiroit ilaçları kullananlar ile anne adayları ve emzirenler kullanmamalıdır.
Keçiboynuzu, Güneydoğu Anadolu ve Akdeniz havzasında yetişen 6-10 metre boyunda, kışın yaprak dökmeyen bir ağaç ve onun meyvesidir. Yaprakları oval şekilde, kenarları düz, açık yeşil renkte, ortada ana damar ve ondan sağlı solu ayrılan yan damarlar mevcuttur. Yaprakları 4-5 cm büyüklüğünde, parlak, alt yüzeyi kırmızımsı esmer renkte ve çok kısa saplıdır. Keçiboynuzu, yüksek besin değerleri ile vücut için çok faydalı bir bitki. Keçiboynuzu, az kalorili, yüksek proteinli, vitamin, demir, potasyum, kalsiyum ve magnezyum zengini olmasıyla biliniyor.
Kullanılan kısım: Gövde kabuğu, meyve, tohum
İçerik: Amino asitler, demir, fosfor, kalsiyum, magnezyum, mangan minarelleri proteinler, sabit yağ, şekerler, vitaminler
Tıbbi etki: Diyareyi durdurucu (antidiyareik), antioksidan, kusmayı önleyici (antiemetik), bağışıklık sistemini güçlendirici, kanserden ve kalp-damar hastalıklarından koruyucu, kemik erimesini önleyici
Kullanım şekli: Keçiboynuzu meyve olarak yenilebildiği gibi, çeşitli işlemlerden geçirilerek sıvı konsantre şeklinde de tüketilebilir. Meyveleri besleyicidir; doğrudan veya toz edildikten sonra unlu yiyeceklerin hazırlanmasında kullanılır. Tohumlardan elde edilen zamktan kâğıt, tekstil, kozmetik ve ecza yapımında yararlanılır.
Bir diğer adı da dağ kekiği olan yaban kekiği, kendine has kokusu ve hoş kokulu bir lezzete sahip olması ile daima ilgi odağı olan bir bitki çeşididir. Yaban kekiği çoğunlukla yemek çeşitlerinde bir baharat olarak kullanılmaktadır. Genel olarak kekik, immün ve solunum sistemlerinin yanı sıra sindirim, sinir ve diğer vücut sistemlerini desteklemede eşsiz bir besindir.
Kullanılan kısım: Çiçekli gövde uçları
Tıbbi etki: Antibakteriyel, mantar öldürücü, yüksek tansiyonu normalleştirici, antioksidan, kasılmayı giderici, virüs öldürücü
Kullanım şekli: 1 bardak sıcak suya 1 ya da 2 çay kaşığı taze ya da kuru kekik yaprağı ve çiçeği koyup demleyerek tüketebilirsiniz.
Baharat olarak faydalanılır.
Anne adayları ve emzirenler kullanmamalıdır.
Kedi otu geleneksel tıpta binlerce yıldır kullanılan şifalı bir bitkidir. Çiçekleri parfüm yapımında kullanılırken kökleri rahatlatan ve uyku verici bir etkiye sahiptir.
Kullanılan kısım: Toprakaltı gövdesi, kök
Tıbbi etki: Ağrı kesici (analjezik), sakinleştirici (anksiyolitik), antidepresan, iltihap azaltıcı (antienflamatuvar), tümör oluşumunu engelleyici (antitümör), antimigren
Kullanım şekli: 1 çay kaşığı kurutulmuş kediotu kökünü 1 fincan suda 10 dakika demleyip süzün. Yatmadan yarım ya da 1 saat önce için.
Doz aşımında uyuklama, baş ağrısı, aritmi, kabızlık görülebilir. Makine ve taşıt kullananların dikkatli olması gerekir. Depresyon ilaçların etkilerini güçlendirebilir. 3 yaşın altındaki çocuklar, anne adayları ve emzirenlerce kullanılmamalıdır
Kökleri çorba ve diğer yiyeceklere katılır.
Mercanköşk, ballıbabagiller familyasındandır. Akdeniz havzası bitkisidir. Çeşitli türleri ülkemizde de Trakya, Ege, Marmara ve Akdeniz bölgelerinde yabani olarak yetişir. Kurak yerlerde, kayalık bölgelerde sıkça rastlanan, çalı görünümlü, hoş kokulu çok yıllık bir bitkidir.
Bazı yörelerde Güveyotu, Keklikotu ya da Mercan Köşkü isimleriyle de bilinir. Koyu yeşil yaprakları kekik gibi aromalı kokar. Haziran ve Ekim ayları arasında beyaz ya da pembe çiçeklerle doğayı şenlendirir.
Kullanılan kısım: Çiçekli gövde, aromatik yağ
Tıbbi etki: Antioksidan, üst solunum yollarında hastalık oluşturan mikroorganizmaları öldürücü, kasılmayı giderici (antispazmotik)
Kullanım şekli: Bir bardak suyun içerisine, 1 çay kaşığı dolusu kurutulmuş mercanköşk atarak demleyebilirsiniz.