Arama

Mutfaktaki mucizevi doğal antibiyotikler

Günümüzde her türlü hastalığın tedavisi için sığınılan antibiyotiğin gereksiz kullanımı, geri dönüşü olmayan problemlere neden olabilecek güce sahip. Tüm dünya için 'öldürücü bir tehdit' olan gereksiz antibiyotik kullanımında maalesef ki Türkiye üst sıralarda. Sizler için antibiyotik yerine tüketebileceğiniz mutfağınızdaki 11 mucizevi gıdayı derledik.

  • 4
  • 11
BAL
BAL

Antibakteriyel ve antiviral özelliği sayesinde direnç sağlayan bal bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir. Antibiyotik yerine özellikle kestane balını tüketmeniz çok daha faydalı.

Bal, bakterin üremesini engelleyerek kandaki toksinlerin temizlenmesini sağlar. Sindirim sistemini yatıştırıcı özelliği olan doğal bal, karaciğerin de daha verimli çalışmasını destekler. Beyaz kan hücrelerini arttırarak bağışıklık sistemini güçlendirir.

  • 5
  • 11
ISPANAK
ISPANAK

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerinden biri olan ıspanakta A,B,C ve E vitaminleri ile kalsiyum, magnezyum, quarcetin hepsi bir arada bulunuyor. Enfeksiyonları önleyerek bağışıklığı güçlendiren ıspanağın içinde bol miktarda bulunan C vitamini ve folik asit, enfeksiyonlarla mücadele ediyor. Ispanak aynı zamanda beynin yaşlanmasını geciktiriyor.

  • 6
  • 11
TURP
TURP

İçerisindeki zengin C vitamini, folik asit, fosfor ve yüksek diyet lifi sayesinde tam bir sağlık kaynağı olan turp çok güçlü bir antioksidan. Yüksek lifi sayesinde sindirim ve boşaltım sistemini destekleyen ve öksürüğe iyi gelen turp, soğuk algınlığı tedavisinde birebir.

  • 7
  • 11
BROKOLİ
BROKOLİ

Brokoli, içerdiği sulforan maddesi sayesinde antioksidan etkisi göstererek bağışıklığı destekler. C ve E vitaminini bir arada içerdiği için bağışıklık sistemini güçlendirici bir etkiye sahiptir. Yapılan araştırmalarla KOAH hasarının engellenmesinde, brokolide bulunan bu "sülforapan" maddesinin etkili olduğu ortaya çıktı.

  • 8
  • 11
NAR
NAR

Doğal bir antibiyotik olan nar özellikle kış aylarında artan gribal enfeksiyonlara karşı vitamin deposu görevindedir. Kalp ve damar dostu olan nar, C vitamini ihtiyacının birçoğunu karşılamaya yetecek kadar vitamin içerir.

2024 Fikriyat. Tüm hakları saklıdır.
BİZE ULAŞIN