Değersizlik ve yetersizlik hissettiğinde hatırlayacağın sözler

Yayınlanma Tarihi: 19.05.2024 10:39 Güncelleme Tarihi: 19.05.2024 11:24

Birçok insanın içindeki çocuk, yaşadığı olumsuz durumlar karşısında ilk zamanlar çok güçlüdür ve ona direnmek zordur. Bazı insanlarınsa içindeki çocuk hep kontroldedir. Özellikle değersizlik ve yetersizlik duygularıyla karşı karşıya kaldığında. Beyhan Budak'ın "Senin Suçun Değil" isimli kitabının bir bölümünde yetersizlik ve değersizlik duyguları ile karşılaşıldığında insanın kendisine neler söylemesi gerektiğini anlatıyor. Sen de yoğun değersizlik ve yetersizlik duyguları hissettiğinde sık sık şu cümleleri oku...

1/11

🔶 Yoğun değersizlik ve yetersizlik duyguları hissettiğinde şu cümleleri hatırlatıcı olarak sık sık okuyabilirsin;

2/11

🔶

Geçmişte benzer olaylar yaşadım. Onlar nasıl geçtiyse bu da geçecek

Beyhan Budak

3/11

🔶

İyi ya da kötü her şey bir süre sonra geçiyor, bu da geçer

Beyhan Budak

4/11

🔶

Sen kötü bir insan değilsin, hatalar yapmış bir insansın

Beyhan Budak

5/11

🔶

İçimdeki çocuğun güçlü sesi bir süre sonra azalacak ve mantığım tekrar kontrolü ele alacak

Beyhan Budak