Sosyal izolasyon ne demek? Sosyal izolasyon nasıl yapılır?

Ziyaretçi kabul etmeyin. Mümkünse ayrı bir odada kalın. Odanızı sık sık havalandırın.
Sık sık el hijyeni sağlayın.
Ellerinizi su ve normal sabunla yıkayın veya alkollü el antiseptiği ile ovalayın.
Tabak, bardak, havlu gibi eşyalarınızı ayırın, ortak kullanmayın.
Ateş, öksürük ve solunum sıkıntısı gelişmesi durumunda hemen tıbbi maske takılmalı. Böyle bir durumda en kısa sürede en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması önemli.

Koronavirüs tanısı nasıl konur?

Dünya Sağlık Örgütü de şu an için Covid-19'a karşı geliştirilmiş bir aşı olmadığını; hastalığı önlemenin en iyi yolunun virüse maruz kalmaktan kaçınmak olduğunu söylüyor. Dünya Sağlık Örgütü tüm solunum yolu hastalıklarına karşı şu önerilerde bulunuyor:

Hasta olan insanlarla yakın temastan kaçının. Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.
Hasta olduğunuzda evde kalın.
Öksürürken ağzınızı kapatın.
Sık sık dokunduğunuz nesneleri dezenfekte edin.Özellikle tuvalete gittikten sonra; ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın.
Yemek yemeden önce, öksürdükten veya hapşırdıktan sonra da ellerinizi yıkamayı ihmal etmeyin.

Evde bakılan kedi/köpek gibi evcil hayvanların yeni koronavirüs ile (COVID-19) enfekte olması beklenmemektedir. Ancak evcil hayvanlarla temas sonrası her zaman için ellerin su ve sabunla yıkanması gereklidir. Böylece hayvanlardan bulaşabilecek diğer enfeksiyonlara karşı korunma sağlanacaktır.

1. Ev temizliği yapabilirsiniz.

2.Dolabınızı düzenleyip giymediklerinizi ihtiyaç sahiplerine ulaştırabilirsiniz.

3. Evden çalışsanız da, çalışmasanız da plan program yaparak işlerinizi düzenleyebilirsiniz.

4. Telefonunuzu, bilgisayarınızı düzenleyebilirsiniz.

5.Egzersize başlayın.

Salgını sınırlamanın ve kontrol altına almanın en etkili yolu "sosyal izolasyon" meselesine dikkat göstermekten geçiyor. Bu dönemi verimli atlatmanın yollarından biri ise kitaplar...