Mide bulantısına iyi gelen yiyecekler, içecekler.. Mide bulantısına kesin çözüm!

Mide bulantısı ilaçları bulantıya iyi gelmezse bitkisel önerileri ve yiyecekleri deneyebilirsiniz. "Mide bulantısını ne geçirir?" sorusunun yanıtını sadece yiyecek ve içeceklerde aramamalısınız. Bulantının ilk aşamasında temiz hava almak önemlidir. Rahatsız olduğunuz kokulardan uzaklaşarak temiz hava almalısınız. Ve sırt üstü yatarak dinlenmelisiniz. Mide bulantısı hastalık olarak tanımlanmadığı için kesin bir çözümü yoktur. Öneriler dâhilinde bulantınız azalabilir ya da tamamen geçebilir.

📌Temiz hava almak bulantıya her zaman iyi gelir. Bulunduğunuz ortamdan ayrılın, açık havaya çıkarak derin nefes alın. Ve biraz yürüyüş yapın.
📌Mide bulantısı için sırt üstü yatıp dinlenmek şarttır. En az yarım saat dinlenin.
📌Kolonya gibi sizi kendinize getirerek kokulardan faydalanabilirsiniz.
📌Yeme ve içme ihtiyaçlarını karşıladıktan sonra hemen yatmayın. 45 dakika bekleyip yatın.
📌Kötü kokudan dolayı bulanma varsa acilen bulunduğunuz ortamdan uzaklaşın.
📌Yağlı yiyeceklerden kaçınmalısınız.
📌Sevdiğiniz bitki çaylarından içmeyi deneyin.
📌Psikolojik olarak sizi rahatsız eden ortamlardan uzak durun.
📌Araçta mide bulantısı için tuzlu gıdalar ve sakın çiğnemek iyi gelir.
📌Yüksek bir yerden aşağı bakarken mide bulantısı olur. Bu durumda hemen bir yere oturun veya uzanın, dinlenin.

Mide bulantısına iyi gelen içecekler mevcuttur. Bitkisel içecekler sayesinde doğadan gelen çözüm yöntemleri mide bulantımızı alacaktır. İşte mide bulantısına iyi gelen doğal ve bitkisel yöntemler:

Papatya çayı
Ihlamur
Limonata
Zencefil çayı
Nane çayı
Kekik çayı
Rezene
Pirinç suyu
Suyun içerisine atılmış karanfil
Suyun içerisine atılmış anason tohumu
Kimyon ile su
Ilık süt
Soğan suyu
Sirke

Tavuk suyu

TUZLU KRAKERLER

Araçta mide bulantıları için tuzlu krakerler birebirdir. Ayrıca sabah bulantı sorunu yaşıyorsanız yine tuzlu krakerlerden faydalanabilirsiniz. Her ihtimale karşı çantanızda bulundurmanızda yarar var.

ELMA

Elmada bulunan lifler mide bulantısı gibi sorunlar için çok iyi gelir. Özelikle yeşil elmayı tercih edebilirsiniz.

KURU YEMİŞ

Kuru yemiş mide bulantısı sorunlarda tüketebileceğiniz besin türlerinden. Fıstık ve fındık bulantınızı bastıracaktır.

NANE

Taze nane yaprağını çiğneyerek mide bulantınızı hafifletebilirsiniz. Size vereceği ferahlık psikolojik olarak da rahatlatacaktır.

MUZ

Muzun içerisindeki potasyum ve lifler mide bulantısına iyi gelir. Muzu püre haline getirerek de tüketebilirsiniz.

SALATALIK

Taze bir salatalığı soyup üstüne hafif biraz tuz dökerek tüketebilirsiniz.

YOĞURT

Yoğurdun mide bulantısına iyi geldiği söylenmektedir. Bir kâse ılık yoğurt tüketerek deneyebilirsiniz.

PATATES

Haşlanmış patates yemek bulantı problemini aza indirecektir.

Yukarıdaki mide bulantısı olayları dışında sürekli olan ve geçmek bilmeyen mide bulantıları önemli bir hastalığın belirtisi olabilir. Bu durumu araştırmak için uzman doktor eşliğinde gerekli tahlilleri yaptırarak mide bulantısının nedeni araştırılmalıdır. Mide bulantıların uzun sürmesi kişiye kilo kaybettirir ve mide kanserine kadar ilerleyebilir. Psikolojik nedenler bulantıya etken olduğu için kişinin psikolojisi de göz önünde bulundurularak teşhis yapılmalıdır.