Her Gün Multivitamin Alın, Genç Kalın: Bilim Kanıtladı
ABD'de yapılan çığır açan bir araştırma, günlük multivitamin takviyesinin sadece sağlığı desteklemekle kalmayıp, aynı zamanda biyolojik yaşlanma sürecini de yavaşlatabileceğini ortaya koydu. Bilim insanları, düzenli multivitamin kullanan bireylerde yaşlanmanın temel göstergelerinde kayda değer yavaşlama tespit etti. Araştırma sonuçları, vücudun biyolojik saatini geri alabileceğimiz yönünde umut verici bulgular sunuyor. Uzmanlar, bu keşfin yaşlanma karşıtı tıp alanında yeni bir dönem başlatabileceğini belirtiyor. Multivitamin takviyelerinin hücresel düzeyde nasıl etki gösterdiği ve hangi mekanizmalarla yaşlanmayı yavaşlattığı detaylı olarak incelendi.
Birçok büyük hastane ve araştırma merkezini bir araya getiren Boston merkezli Mass General Brigham ve Harvard Üniversitesi araştırmacılarının yürüttüğü çalışmada, ortalama yaşı 70 olan 958 sağlıklı kişinin kan örnekleri incelendi.
Katılımcılardan alınan kan örnekleri, çalışmaya katıldıkları başlangıçta, 12. ayda ve 24. ayda olmak üzere üç farklı zamanda analiz edildi.
Bilim insanları, katılımcıların biyolojik yaşlarını hesaplamak için kan örneklerinde DNA metilasyonu olarak bilinen ve yaşlanmayla ilişkili moleküler değişimleri ölçen 5 farklı biyolojik gösterge kullandı.
Analizler sonucunda, günlük multivitamin kullanımının bu 5 biyolojik göstergeden ikisinde yaşlanma belirtilerini anlamlı şekilde yavaşlattığı tespit edildi.
Araştırmada, 2 yıl boyunca günlük multivitamin kullanan yaşlı yetişkinlerde biyolojik yaşlanmanın, takviye almayanlara kıyasla ortalama 4 ay daha yavaş ilerlediği belirlendi.
Biyolojik yaşı kronolojik yaşından daha yüksek olan ve hızlanmış yaşlanma belirtileri gösteren kişilerde bu etkinin daha belirgin olduğu ifade edilen araştırmada, bu biyolojik göstergelerin aynı zamanda ölüm riskiyle ilişkili belirtiler arasında yer aldığı kaydedildi.
Araştırmanın ortak yazarlarından Howard Sesso, bu tür çalışmaların amacının yalnızca insanların daha uzun yaşamasını değil, aynı zamanda daha sağlıklı hayat sürmesini sağlamak olduğunu belirtti.
Çalışmanın sonuçları "Nature Medicine" dergisinde yayımlandı.
Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubu'na aittir. Kaynak gösterilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı özel izin alınmadan kullanılamaz.
Ancak alıntılanan köşe yazısı/haberin bir bölümü, alıntılanan habere aktif link verilerek kullanılabilir. Ayrıntılar için lütfen tıklayın.
