Yeşil çay nasıl yapılır? Yeşil çay zayıflatır mı?
Yayınlanma Tarihi:
08.08.2020 16:39
Güncelleme Tarihi: 08.08.2020 18:22
Yeşil çay zayıflatıcı özelliğiyle bilinse de faydaları bu kadarla sınırlı değildir. Yeşil çay öncelikle bir antioksidan kaynağıdır. Dolaşım sistemini düzenler. Sağlık için birçok gerekli minerali içerisinde bulundurur. Metabolizmayı hızlandırır ve yağın kolay yakılmasına yardımcı olur. Peki, yeşil çay zayıflatır mı, nasıl demlenir? Yeşil çay neye iyi gelir? Yeşil çay gece tüketilmeli mi? Yeşil çay nasıl yapılır? Yeşil çay günde kaç kez tüketilmeli? Yeşil çay faydaları nelerdir?
Önceki Resimler için Tıklayınız10/10
Yeşil çayda ne kadar kafein bulunur?
✔Yeşil çay, siyah çay ve kahveye oranla çok daha az miktarda kafein içerir. Buna rağmen kafein tüketimini sınırlandırması gereken kişilere yeşil çay tüketilmesi önerilmez.
✔Bir fincan siyah çay 40, yeşil çay 20 mg civarında kafein içerir.
