Arama

Hangi sağlık sorunu hangi vitamin eksikliğinin habercisi?

İçinde bulunduğumuz kış aylarında, soğuk havanın da etkisiyle hastalanma ihtimalimiz büyük oranda artıyor. Peki, yaşadığımız sağlık problemlerinin, geçirdiğimiz hastalıkların, aslında vücudumuzun bize gönderdiği önemli sinyaller olduğunu hiç düşündünüz mü? Çoğumuz, yaşadığımız sağlık sorunlarının dış etkenlerden kaynaklandığını düşünürüz; ancak gerçekte durum pek de öyle değil. Vitamin eksiklikleri, yaşadığınız sağlık sorunlarını tetikliyor olabilir. Hangi sağlık sorununun hangi vitamin eksikliğinin habercisi olduğunu, bu vitaminleri hangi besinlerden sağlayabileceğinizi sizler için derledik.

  • 1
  • 56
VİTAMİN EKSİKLİĞİ HANGİ HASTALIKLARA YOL AÇAR?
VİTAMİN EKSİKLİĞİ HANGİ HASTALIKLARA YOL AÇAR?

Ruh ve beden sağlığının korunması açısından vitamin ve mineraller bizler için hayati öneme sahip. Hücrelerin sağlığı ve vücudumuzun normal işleyişi için oldukça önemli olan bu yapıların eksikliği veya vücutta yeterli miktarda depolanamaması, hastalıklara da davetiye çıkarıyor.

Peki, vitamin eksikliğinin belirtileri neler? Hangi vitamin eksikliği, hangi hastalıklara yola açıyor? Vitamin eksikliğini doğal yollarla nasıl çözebiliriz? Tüm bu soruların cevabını sizlerle buluşturuyoruz.

  • 2
  • 56
A VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNDE HANGİ HASTALIKLAR ORTAYA ÇIKAR?
A VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNDE HANGİ HASTALIKLAR ORTAYA ÇIKAR?

A vitamini eksikliğinin belirtileri: A vitamini karaciğerde depolandığı için yetersiz alındığında önce karaciğerdeki depolar azalıyor, ardından kanda miktarı düşüyor.

  • 3
  • 56
GÖRME SORUNU YAŞAYABİLİRSİNİZ
GÖRME SORUNU YAŞAYABİLİRSİNİZ

A vitaminin eksikliğinde sıklıkla görme ile ilgili problemler ortaya çıkıyor. Gece körlüğü, gözün parlaklığını yitirerek aşırı kuruması, gözyaşının yetersiz salgılanması bu sorunlardan bazıları...

  • 4
  • 56
HALSİZLİK HİSSİ ARTIYOR
HALSİZLİK HİSSİ ARTIYOR

Ayrıca A vitamini bağışıklık sisteminde de görev aldığı için eksikliğinde halsizlik ortaya çıkabiliyor ve enfeksiyon riski artabiliyor. Uzayan A vitamini eksikliği ise vücutta geri dönüşü olmayan sağlık sorunlarına neden olabiliyor.

  • 5
  • 56
A VİTAMİNİ İÇEREN BESİNLER NELERDİR?
A VİTAMİNİ İÇEREN BESİNLER NELERDİR?

A vitamini, karaciğer, yumurta sarısı, tereyağı gibi hayvansal besinler; koyu yeşil yapraklı, sarı ve turuncu renkli sebzelerde bulunuyor.

2019 Fikriyat. Tüm hakları saklıdır.
BİZE ULAŞIN