Takma kafana yerine bunları söyleyin!
Zaman zaman "takma kafana" sözcüğü yerine aldırma, sıkma canını, geçer zamanla, her şey senin elinde gibi tabirler kullanılır. Ne yazık ki hepsi de karşıdakini anlamaktan, anlaşıldığı duygusunu yansıtmaktan oldukça uzak ifadelerdir. Fakat yine de hemen hemen herkes bir yerde bu sözü kullanmıştır. Bu ifadeyi kullanmamak için sizlere psikolojik uzmanların görüşünden yararlanarak alternatif örnekler hazırladık.
Önceki Resimler için Tıklayınız
◽ İnsanlar yaşadığı problemlerle yüzleşmesi gerekirken zihninde devamlı olarak düşünüp durabilir. İşte bu durumda size yardım etmeye gelecek birisinden duyduğunuz bir sözcük var: "Takma kafana" veya Boş ver" gibi cümlelerdir. Peki birine yardımcı olmak isterken "Takma kafana" sözcüğünü söylemek kötü bir davranış mıdır?
◽ Psikoloji ilmi, "Takma kafana" sözcüğünü genel olarak bireyin duygularını geçersiz kıldığını dile getirir. Bu durum karşıdaki kişiye sorunlarının önemsiz olduğunu ima eder. Hatta bununla kalmaz, bu tür ifadeler kişinin kendini anlaşılmamış hissetmesine yol açar.
◽ İnsanlardan bazıları kafaya takmaya meyilli bir kişiliğe sahiptir ve aşırı düşünen bir insansa hayatı çok güzel olsa bile kişi kendini dünyanın en mutsuz insanı hissedebilir.
◽ Nitekim biraz incelendiğinde takma kafana yaklaşımının her zaman empatiden uzak bir yaklaşım olduğu görülür. Çoğu zaman durumu kurtarmak, geçiştirmek için kullanılır.
◽ "Takma kafana" yerine söylenebilecek sözler; İhtiyacın olduğunda buradayım, seni her zaman memnuniyetle dinlerim, senin için yapabileceğim bir şey var mı? Sana nasıl yardımcı olabilirim? Bu konu hakkında biraz konuşmak ister misin? Bu süreçte her zaman yanındayım.
◽ Bu sözcükler bireye şunları ifade eder: Empati ve anlayış gösterir. Kişinin duygularını ve deneyimlerini önemseyip onlara değer verir, destek ve yardım sunar. Kişiye somut destek ve yardım sunmanın yollarını arar. Güven ve güvence sağlar, kişiye destek alabileceğini hatırlatır. Kişiye duygularını ve düşüncelerini ifade etme fırsatı sunar. Bu cümleler empatinin, dinlemenin ve gerçek desteğin önemini vurgulayan cümlelerdir. Kişinin duygusal ihtiyaçlarına duyarlı olmayı ve ona yardımcı olmayı hedeflerler.
