Şükrün hayatımızdaki önemi

Yayınlanma Tarihi: Ekim 28, 2024 14:45 Güncelleme Tarihi: Ekim 28, 2024 17:10

Şükretmek nimeti artırdığı gibi araştırmalara göre depresyonun şükürle zıt olduğu gösterilmiş, bir kişi ne kadar minnettarsa o kadar mutlu olduğu tespit edilmiştir. Bir insan ne kadar mutsuzsa hayat için o kadar az minnettarlık duyar. Sizlere Dr. Robert A. Emmons'ın "Teşekkür ederim" kitabından araştırmalar ve verilere göre delillendirilen şükran (şükür) duygusunun hayatımızdaki önemine dair alıntılar derledik.

1/38

🌺

Araştırmama başladığımda şükran bana bile basit bir duygu olarak görünmüştü fakat daha sonra, insan mutluluğunda ciddi bir rol oynayan şükranın derin ve çok karmaşık bir olgu olduğunu keşfettim.

Dr. Robert A. Emmons

2/38

🌺

Şükran, insanların hayatını ölçülebilir derecede değiştirebilecek birkaç şeyden biri.

Dr. Robert A. Emmons

3/38

🌺

Şükran mutluluk vericidir. İnsanın kendini iyi hissettirir. Şükran aynı zamanda motive edicidir. Minnettar olduğumuzda, aldığımız iyiliği diğerleriyle paylaşmaya çalışırız.

Dr. Robert A. Emmons

4/38

🌺

Şükran birinin hayatındaki iyiliği bilmesidir.

Dr. Robert A. Emmons

5/38

🌺

Şükran duyarken biz hayata evet deriz. Bütün her şey toplandığında hayatın güzel ve yaşamaya değer olduğunu gösteren parçalarının bulunduğunu anlarız.

Dr. Robert A. Emmons