Yaz ayları için sağlıklı beslenme tavsiyeleri

Yayınlanma Tarihi: 11.06.2019 09:05 Güncelleme Tarihi: 23.06.2019 12:18

Yaz mevsimi ve sıcaklık artışı ile birlikte bedenimizde birçok değişiklik meydana gelir. Gittikçe kendini hissettiren bu sıcak havalarda vücudunuzu daha iyi hissettirmek, korumak için sağlıklı beslenme büyük önem taşır. Peki, sıcaklarda nelere dikkat etmeliyiz, hangi besinleri tüketmeliyiz? İşte sizler için sağlıklı beslenme önerileri…