Arama

Mart ayında hangi meyve ve sebzeler tüketilmeli?

Meyve, sebze ve yeşilliklerin tüketiminde en önemli hususlardan biri de besinleri mevsiminde tüketmek. Günümüzde tarım alanında gerçekleştirilen yenilikler, neredeyse tüm meyve ve sebzeleri her mevsimde tüketme imkanı sunuyor. Bu besinlerin yetiştirilmesinde kullanılan hormon takviyeleri ve kimyasal ilaçlar, insan vücuduna büyük zararlar veriyor. Mevsiminde tüketilen besinler ise hem vitaminler bakımından zengin hem de bağışıklığı güçlendirmede aktif rol oynuyor. Peki, Mart ayında hangi meyve ve sebzeler tüketilmeli? Mart ayında hangi sebze çıkar? Mart ayında hangi meyve çıkar? İşte Mart ayı meyve ve sebzeleri...

  • 1
  • 28
HANGİ SEBZE MEYVE HANGİ MEVSİMDE YETİŞİYOR?
HANGİ SEBZE MEYVE HANGİ MEVSİMDE YETİŞİYOR?

Günümüzde tarımda gelişen imkânlar nedeniyle hemen her mevsim tüm meyve, sebze ve yeşillikleri manavlarda, pazarlarda, market reyonlarında bulabiliyoruz.

Özellikle yeni nesil hangi sebze, meyve ya da yeşilliğin hangi mevsimde yetiştiğini bilmiyor.

  • 2
  • 28
SEBZE VE MEYVELERİ MEVSİMİNDE TÜKETMEK NEDEN ÖNEMLİ?
SEBZE VE MEYVELERİ MEVSİMİNDE TÜKETMEK NEDEN ÖNEMLİ?

Mevsiminde olmayan meyve, sebze ve yeşilliklerin yetiştirilebilmesi için pek çok hormon takviyesi ve kimyasal ilaç kullanılıyor.

Her mevsim her şeyi bulabiliyor olsak da bu kimyasallara maruz kalmamak için meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmeliyiz.

  • 3
  • 28
MEVSİMİNDE TÜKETİLEN BESİNLER BAĞIŞIKLIĞI DESTEKLİYOR
MEVSİMİNDE TÜKETİLEN BESİNLER BAĞIŞIKLIĞI DESTEKLİYOR

Besinleri mevsiminde tüketmenin bir diğer avantajı da bu gıdaların mevsim koşullarına göre bağışıklık sistemimizi desteklemesi.

Ayrıca mevsiminde yetişen besinler hem daha ekonomik hem de daha lezzetli.

  • 4
  • 28
DONDURULMUŞ YA DA KONSERVE BESİNLERİ TERCİH EDEBİLİRSİNİZ
DONDURULMUŞ YA DA KONSERVE BESİNLERİ TERCİH EDEBİLİRSİNİZ

Eğer bir sebze ya da meyvenin tazesini bulamayacağımız bir mevsimdeysek, hormonlu olanı tüketmektense mevsiminde dondurulmuş olanları ya da konservesini tercih etmek daha sağlıklı.

  • 5
  • 28
MART AYI MEYVELERİ
MART AYI MEYVELERİ

Mart ayında tüketilmesi gereken meyveler, özellikle bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve hastalıklara karşı bariyer olması bakımından önemli bir yer tutar.

Mart ayında tüketilmesi gereken meyveler: Portakal, elma, yerli muz, limon, çağla.

2020 Fikriyat. Tüm hakları saklıdır.
BİZE ULAŞIN