Baş ağrısına ne iyi gelir? Baş ağrısı nasıl geçer? Şiddetli baş ağrısına iyi gelen şeyler...

Yayınlanma Tarihi: 05.08.2020 14:54 Güncelleme Tarihi: 11.08.2020 10:28

Gündelik hayatımızda sıklıkla karşı karşıya kaldığımız baş ağrıları, kronik bir hastalık yoksa genellikle stres veya zararlı alışkanlıklardan kaynaklanmaktadır. Stres veya uykusuzluk nedeniyle rastlanılan bu ağrının ilaç kullanmadan evde basit bitkisel ve doğal yöntemlerle çözümleri birçok kişi tarafından "Baş ağrısına ne iyi gelir?" soruları ile araştırma konusu haline geliyor. Peki, baş ağrısı nasıl geçer? Şiddetli baş ağrısına iyi gelen şeyler nelerdir? Baş ağrısına evde doğal çözümler nelerdir? İşte sizler için derlediğimiz baş ağrısına iyi gelen doğal yollar…

6/13

BAŞ AĞRISINA İYİ GELEN DOĞAL YÖNTEMLER

Baş ağrısına iyi gelebilecek birtakım doğal yöntemler de bulunmaktadır:

LAVANTA

Sakinleştirici ve mutluluk verici etkisiyle bilinen lavanta baş ağrısı için oldukça etkilidir. Lavanta kokusu baş ağrısı ve migren belirtilerini en aza indirir. Özellikle stres kaynaklı baş ağrıları için bir bardak suya lavanta yağı damlatarak bu karışımı koklamak iyi gelecektir.

7/13

NANE LİMON

Ferahlatan ve gerginliği alan özelliğiyle dikkat çeken nane-limon karışımı hazırlayın. Temiz bir bezi bu suda ıslatın, sıktıktan sonra alnınıza koyun ve bekletin. Bu işlemi sık sık tekrarlayabilirsiniz. Diğer bir öneri ise nane yağını koklamak olacaktır.

8/13

ZENCEFİL

Ağrı kesici özelliği bulunan zencefil tercih edilecekler arasındadır. Özellikle zencefil çayı tüketmek baş ağrısını oldukça hafifletecektir. Zencefilin vücut üzerinde de çok faydalı ve olumlu etkileri bulunduğu unutulmamalıdır.

9/13

SICAK SU VE BUZ TORBASI

Ensenize buz torbasını koyarken ayaklarınıza sıcak su torbasını yerleştirmeniz ağrınızı hafifletir. Sebebi ise vücudun kan akışının değişerek damarların rahatlamasıdır.

10/13

Susuzluğun bir diğer önemli belirtisi baş ağrısı olarak karşımıza çıkmaktadır. Günlük su tüketiminiz 2 litrenin altında ise, baş ağrısı büyük olasılıkla dehidrasyona bağlıdır. Bu durumda, vücudunuzun su ihtiyacını karşılayarak baş ağrısından kurtulabilirsiniz.