Ayet ve hadislerde tavsiye edilen şifa dolu 20 yiyecek
Peygamber Efendimiz; "İnsanoğlu midesinden daha zararlı bir kap doldurmamıştır. İnsanoğluna belini doğrultacak birkaç lokma kâfidir. Mutlaka yemesi gerekirse, midesinin üçte birini yemeye, üçte birini içmeye, üçte birini de nefes alıp vermeye (havaya) bırakmalıdır" buyurarak, İslam'da sağlığın muhafazası için her türlü tehlikelerden uzak durulması emrini vermiştir. Sizin için sağlıklı bir hayat sürme adına ayet ve hadislerde geçen şifa dolu 20 yiyeceği listeledik.
Önceki Resimler için Tıklayınız
Baklagillerden bir bitkidir. Mekke'de yetişen türü meşhur olduğu için Mekke Senası anlamına gelen bu kelime, halk dilinde Sinameki olarak kullanılmıştır. En büyük özelliği, müshil olarak kullanılmasıdır. Yan etkisi yok denecek kadar azdır. Yaprakları kurutularak değerlendirilir. Az miktarda alınması halinde mide ve bağırsakları yumuşatır. Fazla miktarda alınırsa ishal eder. (Şerhu'l-Erbain s.60; İ. Kayyim s.145)
Maydonozgillerden otsu, güzel kokulu bir bitkidir. Tohumlarıyla birlikte bu adla anılır. Kurutularak baharat olarak kullanılır. Geçmişte hekimlikte de faydalanılmıştır.
Peygamberimiz bir hadisinde; "Sizlere sinemaki ve sennutı (tereyağı, bal, kimyon) tavsiye ederim. Zira bunlar Sâm'dan başka her derde devadır" buyurunca, oradaki sahabeler tarafından; "Sâm nedir, ya Resulullah?" diye sorulduğunda, Peygamberimiz; "ölümdür" diye cevap vermiştir.
Bu bitkinin toprak altındaki baş kısmı hem yenir ve hem de baharat olarak kullanılır. Hoşa gitmeyen bir kokusu vardır. Hadis-i şeriflerde soğan ve sarımsağa "habis" hoşa gitmeyen şey denilmiştir. Nitekim Peygamberimiz (s.a.v): "Her kim şu kötü kokulu (habis) bitkiden (sarımsaktan) yerse, ağzının kokusu gidinceye kadar mescidimize gelmesin" buyurmuştur. (Müslim Hadis 76)
