Astım belirtileri nelerdir? Astıma iyi gelen bitkiler
En sık karşılaşılan kronik hastalıklardan biri olan astım, alt solunum yollarının kronik ve mikrobik olmayan iltihabı sonucu gelişen bir hastalıktır. Astım ataklarını kontrol altına alabilmek için tetikleyici etkenlerden korunmak gerekiyor. Peki, astım belirtileri nelerdir? Astım ne demek? Astım tedavisi nasıl yapılır? Dünya nüfusunun yaklaşık %10'unda ve hemen hemen her yaşta görülen astıma iyi gelen bitkileri derledik.
Önceki Resimler için Tıklayınız
Ada çayı günlük K vitamininin yüzde 10'unu karşılar. Ada çayı ayrıca az miktarda magnezyum, çinko, bakır ve A, C ve E vitaminleri içerir. Bu bitkinin kokusu bilindiği gibi oldukça güzel ve ferahlatıcıdır.
Bu aromatik baharat, hepsi faydalı sağlık etkilerinde rol oynayan kafeik asit, klorojenik asit, rosmarinik asit, ellagik asit içerir. Az miktarda tüketildiği için, ada çayı sadece ufak miktarda karbonhidrat, kalori, protein ve lif sağlar.
Ada çayı kan şekerini düşürür, dişeti iltihaplanmasına karşı, ağız yaralarının tedavisinde kullanılır, sinirsel baş ağrısını hafifletir, safra kesesini çalıştırır. Özellikle sonbahara girdiğimiz bu aylarda boğaz ağrılarını gidermesi nedeniyle hem içilmesi, hem de gargara suyu olarak kullanılması tavsiye edilir.
Boğaz ağrısına iyi gelen çay hangisidir?
Hamilelikte adaçayı içilir mi?
Uzmanlar gebeliğin ilk üç ayında adaçayı ve benzeri bitki çaylarını tüketirken dikkatli olunmasını hatta mümkünse hiç tüketilmemesini vurgulayarak önemli açıklamalarda bulunuyor.
Şifalı bitki kaynağı çörek otu faydaları merak ediliyor. Kuru öksürüğe, gribe, romatizmal rahatsızlıklara iyi gelen çörek otu şifalı bir bitkidir.
Çörek otu yağı ne sıklıkla ve nasıl tüketilmelidir?
İlk başta günde 3 kez 1 çay kaşığı ılık suya, ilerleyen süreçte bu miktar düşürülerek günde 1 kez 1 çay kaşığı ılık suya ilave edilerek kullanılması önerilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir,
İltihap kurutucudur,
Kuru öksürük ve bronşite iyi gelir,
Kan şekerini düşürür,
Gastrit ve ülser rahatsızlığına yararlıdır,
Astım hastalarına iyi geldiği görülür,
Kanser hücrelerinin gelişip vücuda yayılmasını engeller, karaciğer, meme, prostat kanserini yavaşlatır.
Yararları olduğu gibi zararları da vardır. Bu bilinçte tüketilmelidir:
Çörek otu yağının birçok yararı olduğu gibi bazı bünyelerde zararlı da olabilir. Öncelikle fazla miktarda kullanılmaması yaşanabilecek reaksiyonlara karşı sizi korur. Çörek otu yağını kullanırken çok uzun soluklu bir sürece yaymamak gerekir. Kısa süre kullanıp daha sonra kullanıma ara verilmesi önerilir. Bazı bünyelerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
