Negatif insanlara maruz kalmak

Hayatımızın birçok yerinde birbirinden farklı insanlarla yolumuz kesişiyor. Kimisi arkadaşımız kimisi abimiz, kardeşimiz kimisi de iş arkadaşımız oluyor. Kişiden kişiye değişen bu çeşitlilik bizleri farklı ruh hallerine sürükleyebiliyor. Evde, sokak, iş yerinde her yerde var olan çeşitli türden insan tipi hayatımızın dengesini bozabiliyor. Herkesi fazla düşünmenin verdiği zarar: Aşırı Empati Sendromu Dengemizi derinden sarsan bu insan tiplerinden kendimizi korumanın yollarını öğrenmemiz şart. Bunu öğrenmek için de öncelikle enerjimizi sömüren bu insan tiplerinin tam tanımını bilmek. Çevremizde her insan bize bilgisiyle, duygusuyla, enerjisiyle bir şeyler katar. O insanlarla zamanın nasıl geçtiğini anlamazsınız bile. Bir saat on dakika gibi gelirken bir gün bile sanki bir saat gibi gelebilir. Fakat enerjisinin iyi gelmediğini düşündüğünüz ve aynı zamanda hissettiğiniz birileri varsa bir dakika, bir saat fark etmez asırlar gibi gelir. Sizi hayattan soğutan bu insan tiplemeleri ansızın sizin etrafınızda belirir ve adeta bir kara delik gibi ruhi durumunuzu yerle bir eder. İşte bu insanlara dikkat etmeniz gerekir. Modern çağın hastalığı: Bencillik Sizi negatiflik girdabına sürükleyen bu insan tiplemeleri dilinden 'keşke, olmaz, ama, fakat' kelimeleri düşmez. Evet, birçoğunuzun aklında birkaç sima canlanmıştır. Negatif insanların en belirgin özelliği sürekli şikayet etmeleridir. Onlar için yağmur yağsa suç, güneş açsa yakar. Etraflarında rastgele gördükleri bir nesne bile şikayet nedeni olur. Her şeyin en iyisini, en doğrusu genelde onlar bilir ve genelde hep haklıdırlar. Karşısındaki insanlar onlara göre hep yanlış düşünüyor, yanlış hareket ediyordur. Bu şekilde düşündükleri için çevresindeki insanlara kendi fikir ve görüşlerini empoze etmeye çalışırlar. Bu onların hayat felsefesidir. Herkes onlar gibi düşünmeli ve onlar gibi hareket etmelidir. Düşünüp durma davranışı 'Ruminasyon' Olmazcı oldukları için kafalarında yer edinen doğrudan başkasını kabul ettiremezsiniz. Olmazın tam tersi olur ve mümkün kelimelerini asla kullanmazlar. Elinizi attığınız her türlü iş, bu kişilere danıştığınız her konunun nasıl olamayacağı ile ilgili farklı kurgular yaparlar ve kendilerince farklı senaryolar kurarlar. Sonuç olarak sizi başarılı olamayacağınız konusunda ikna etmeyi başarırlar. Negatif insanlar farklılıklardan hiç hoşlanmazlar. Ortamlarda kendilerini erdemli, paylaşımcı, cömert ve sevecen olarak tanıtsalar da asla böyle değillerdir. Kendilerince imaj çizmeye çalışsalar da pek iyi değillerdir. İçlerinde var olan ilkel kıskançlık duygusuna yenik düşerler. Yeni aldığınız bir eşya, yaptığınız imaj değişikliği onun için hem özenilen bir durum hem de bir konuşma malzemesine döner. Kişiler arası ilişkilerde kullanılan bir silah: Manipülasyon Her durumda ve olayda kendilerini kurban olarak gören negatif insanlar, sözlerinin ve davranışlarının sorumluluğunu almayı asla istemezler. Sizi incittikleri halde nasıl incinen taraf olduklarına ise asla akıl-sır erdiremezsiniz. Negatif insanlar genel olarak her şeye karşı bir memnuniyetsiz tavır sergilerler, yemeğe çağırsanız 'bu yemek niye böyle' derler, çağırmasanız 'neden beni yemeğe çağırmadın' derler. Peki, nasıl uzak kalacağız bu insanlardan? Öncelikle bu insanların hayatınızda hep var olacağını bilerek farkında olarak yaşayacağız. Onlardan gelen negatif düşünceleri ise asla kabul etmeyeceğiz. Sakinliğimiz ile pozitifliğinizi koruyacağız. Gardımızı düşürmeyeceğiz, onları olduğu gibi kabul edip kendi düşüncelerimize odaklanacağız. 8 adımda toksik insanı nasıl fark ederiz? Negatif insanlarla tartışarak enerjinizi tüketmeyin, pozitif enerjinizi negatife döndürmelerine engel olun. Yapılan bazı araştırmalar, negatifliğin bulaşıcı olduğunu ve negatif beyin aktivitelerinin bağışıklık sistemini zayıflatıp hastalıklara karşı korunmasız bıraktığını göstermiş. Bunun yanında negatif düşünce ve negatif düşünene insanlar kalp krizi ve felç gibi birçok hastalığı da tetikliyor. Yapılan başka araştırmalarda ise uzun yıllar negatif insan ve olaylara maruz kalan bireylerde psikolojik rahatsızlıklardan olan depresyon ve anksiyete görülme olasılığının daha yüksek olduğu gözlemlenmiş.

AKADEMİK

İLAHİYAT

Kur'an

TARİH

EDEBİYAT

SİNEMA

MÜZİK

EĞİTİM

FELSEFE

SOSYOLOJİ

PSİKOLOJİ

GALERİ

LİSTELER

FİKRİYAT TV

ESMA-İ HÜSNA

İSLAM

MÜZİK

FİKRİYAT AKADEMİ

Negatif insanlara maruz kalmak