Sevgi ve keder tek bir pakette gelir

Yıllar geçtikçe iyileşme sürecinin çok önemli bir altıncı aşaması olduğunu farkettim: Anlam. Bu altıncı aşamayı eklerken, keyfi ya da zorunlu bir adım eklemiyorum. Daha ziyade birçok insanın sezgisel olarak atmayı bildiği ve diğerlerinin faydalı bulacağı bir adımı tarif ediyorum. David Kessler Ama kendimize bu çok önemli ve yoğun altıncı aşamaya -Anlam- tam olarak geçme izni verirsek, acıyı başka bir şeye, zengin ve tatmin edici bir şeye dönüştürmemize izin verecek potaya ulaşırız. David Kessler Anlam neye benzer? Sevdikleriyle geçirdikleri zamana şükretmek; sevdiklerini yad etmek ve onurlandıracak yollar bulmak; hayatın kısalığını ve değerini anlamak ve bunu bir tür büyük değişim veya değişime götüren sıçrama tahtasına dönüştürmek gibi birçok farklı şekil alabilir. David Kessler Madem hayattasınız, o hayatla ne yapmayı planladığınızı düşünmelisiniz. Bulmanız gereken sevdiğiniz kişinin neden öldüğü değil, sizin neden yaşadığınız. David Kessler Sevgi ve keder tek bir pakette gelir. Seviyorsan elbet bir gün hüznü tecrübe edeceksin. David Kessler Acı çeken zihin, kaybın ardından umut bulamaz. Ama tekrar umut etmeye hazır olduğunuzda, umudu bulabilirsiniz. David Kessler Kötü günler müebbet kaderiniz olmak zorunda değil. Bu, kaderinizin zamanla küçüleceği anlamına gelmez. Bunun anlamı, sizin büyümeniz gerektiğidir. David Kessler Anlamı göremeyen veya bulamayanlar ne olacak peki? Anlam bulma veya anlam oluşturma yeteneğinin DNA'mızın doğasında var olması mümkün mü? Bazılarımız bunu görüyor, bazılarımız göremiyor mu? Başka bir deyişle, sadece bazılarımız mı trajedinin limonlarından limonata yapmak için doğduk? Cevap hayır. Herkes anlam bulabilir. David Kessler Her insanın bir kaybın ardından çektiği acı parmak izi gibi benzersizdir. Ancak herkesin ortak noktası, ne kadar acı çekerlerse çeksinler, çektikleri acıya tanık olunmasına ihtiyaç duymalarıdır. Bu, birinin çekilen acıyı azaltmasına veya ona farklı bir açıdan bakmalarını sağlamaya ihtiyaç duydukları anlamına gelmez. İhtiyaç duyulan şey, birinin onlara bu felaketteki hayrı göstermeye çalışmaksızın kaybın büyüklüğüne tam anlamıyla şahitlik etmesidir. David Kessler Acı bizi birleştirmeli. Bu evrensel bir deneyimdir. David Kessler Kimi karanlıkla yaşar acısını, kimi aydınlıkla, kimi de her ikisiyle; bu durum yas döngüsünün neresinde olduklarına bağlıdır. Birinin diğerinden daha iyi olduğu ya da acı çekmenin doğru bir yolu olduğu sonucuna varmak yanlış olur. Yas tutmanın farklı yolları, kaybın uyandırdığı farklı duygular vardır. David Kessler Hayat bize acı verir. Bize düşen zamanı geldiğinde o acıyı deneyimlemektir. Kayıptan kaçınmanın bir maliyeti olur. Acımızın görülmesi ve başkalarının çektiği acıyı görmek hem beden hem de ruh için harika bir ilaçtır. David Kessler Cenazeler önemlidir. Çektiğimiz acıyı başkaları görüp duyduğunda ve kabul ettiğinde köklü bir şey yaşanır. Yas tutma, çektiğimiz acının dışa dönük ifadesidir. Görünmediği takdirde bir şeyler ters gider. David Kessler Ölümü görmezden gelmek, unutmak, inkar etmek istiyoruz. Ama hepimizin başına gelecek. İstesek de istemesek de gerçekleşen tek şey değişimdir. Yüzleşmeden kaçılmaması halinde ölüm ve ölümün kaçınılmazlığı hayata yeni bir anlam getirebilir. David Kessler Vakıflar ve filmler geride bırakılacak harika miraslardır. Ama anlam, dondurma yemek kadar basit anlarda bile hayatımıza sızabilir. David Kessler Ölüm nihai değişimdir, nihai sondur. Anlayamayacağımızı düşündüğümüz bir değişim ve üstesinden gelemeyeceğimizi düşündüğümüz bir son. Ama bu değişim biz istesek de istemesek de gerçekleştiğinden, onu kabul etmek ve başka bir şeyin başlangıcı olarak yorumlamak bizi özgürleştirebilir. David Kessler Kaybın acısını yaşarken limanda kalmak isteriz. Bir süreliğine durmak için iyi bir yerdir liman. Yakıt ikmali yaptığımız, yeniden inşa ettiğimiz, tamir ettiğimiz yerdir. Ama gemilerin yelken açması gerektiği gibi, sonunda güvenli limanımızdan ayrılmamız, yeniden sevme riskini göze almamız, yeni maceralar bulmamız, yaşadığımız kaybın ardından bir hayat yaşamamız ve hatta belki bir başkasına yardım etmemiz gerekir. David Kessler Yas içinde sıkışıp kaldığını hisseden insanlara, o döngüden çıkmanın yolunun yas tutan başka birine yardım etmekten geçtiğini söylerim. Buda'nın dediği gibi, başkası için bir lamba olduğunuzda, kendi yolunuz da aydınlanacaktır. David Kessler Her birimizin bir kaybın ardından nasıl iyileşeceğimize dair alması gereken bir karar var. Bunu yapmadan önce karar vermemenin de bir karar olduğunu anlamak önemli. David Kessler Yaşama kararının aktif bir karar olduğunu ve katılımımızı gerektirdiğini çoğu zaman fark etmeyiz. Yas sürecinde yeniden yaşamaya devam etmenin çok acı verici geldiği bir zaman olur. Sonra öyle bir zaman gelir ki biz kıyısında dururken, hayatın devam ettiğini fark ettiğimizde şaşar kalırız. Dört bir yanımızda devam ediyordur hayat. İşte o zaman, ona katılıp katılmama, sınırları zorlayıp zorlamama kararını aktif olarak vermemiz gerekir. Hayatımız boyunca sandığımızdan daha çok sevgiye muktedir olabiliriz. David Kessler Madem hayattasınız, o hayatla ne yapmayı planladığınızı düşünmelisiniz. Bulmanız gereken sevdiğiniz kişinin neden öldüğü değil, sizin neden yaşadığınız. David Kessler

AKADEMİK

İLAHİYAT

Kur'an

TARİH

EDEBİYAT

SİNEMA

MÜZİK

EĞİTİM

FELSEFE

SOSYOLOJİ

PSİKOLOJİ

GALERİ

LİSTELER

FİKRİYAT TV

ESMA-İ HÜSNA

İSLAM

MÜZİK

FİKRİYAT AKADEMİ

Sevgi ve keder tek bir pakette gelir