İrade nasıl eğitilir?
"Bir davranış alışkanlığa dönüşüyorsa mutlaka bize sağladığı ödüller vardır." Mehmet Dinç'in İradeyi Eğitmek kitabındaki bu tespit, hayatımızdaki açmazları çok net özetliyor. Zararını bildiğimiz halde vazgeçemediğimiz faydasız alışkanlıkların temelinde, zihnimizin o an için elde ettiği geçici bir konfor veya gizli bir kazanç yatıyor. İradeyi eğitmek, sadece kendimizi zorlamak değildir; bu sahte ödülleri fark edip, yerlerine bizi asıl hedeflerimize taşıyacak doğruları alabilmektir. Çünkü irade, insanın yapmayı istediği halde yapmaması gerekenleri yapmama, yapmayı istemediği halde yapması gerekenleri yapma konusunda kendine söz geçirebilme becerisidir.
➡ Yeni yollar denemek için önce yanlış yoldan gittiğimizin farkında olmamız gerekir. Eğer yolumuzu değiştirmemiz gerektiğini fark etmiyorsak farklı yollar düşünmek bir seçenek haline gelmez. Bu değişime başlarken en büyük hatamız, yaptığımız işten beklentimizi düşük tutmaktır. "İki matematik sorusu çözmekle mi hedefime ulaşacağım" diyerek kendi kendimize engel çıkarmamalı; küçük adımlar atmayı, bir kitap okumayı veya bir seminer dinlemeyi asla küçümsememeliyiz.
➡ Hayatımız boyunca sıklıkla duyduğumuz "irade" kavramı, genellikle sadece dayanma gücü veya kendini kısıtlama olarak algılanır. Oysa gerçekte irade, içsel bir denge ve yönetim sanatıdır. Hem eylemsizliği eyleme dönüştürme hem de dürtüsel eylemleri durdurabilme kapasitemizdir.
"İradeyle alakalı şöyle bir tanım var: İnsanın yapmayı istediği halde yapmaması gerekenleri yapmama, yapmayı istemediği halde yapması gerekenleri yapma konusunda kendine söz geçirebilme becerisidir."