Kalp dostu 43 besin

Sağlıklı bir bedene sahip olmanın yolu, elbette ki doğru beslenmekten geçiyor. Ülkemizde ve dünyanın pek çok ülkesinde, ölümle sonuçlanan hastalıkların ilk sırasında kalp hastalıkları yer alıyor. Bu hastalıkların çoğu kişinin beslenme alışkanlıklarıyla doğrudan ilgili. Peki, hangi besin vücudumuzda hangi etkiyi yaratıyor? Yaşamsal iç organımız olan kalp sağlığımız için neler yememiz gerekiyor? Kalbe iyi gelen besinler nelerdir? Tüm bu soruların cevabını ve kalp dostu 43 besinin özelliklerini sizler için derledik.

Yayınlanma Tarihi: 22.01.2019 10:45 Güncelleme Tarihi: 22.01.2019 11:16

KALBE İYİ GELEN BESİNLER NELERDİR?

Her geçen gün zorlaşan yaşam koşulları, beslenme alışkanlıklarını değiştirerek, kalp ve damar sağlığı açısından zararlı olan rafine şeker, trans yağ ve doymuş yağ içeren gıdaların daha çok tüketilmesine neden oluyor.

Kalp sağlığını korumanın ve oluşabilecek rahatsızlıkları önlemenin yolu ise pek çok hastalıkta olduğu gibi doğal besinlerden geçiyor. Kalp hastalıklarına karşı bariyer olacak gıdaları sizlerle buluşturuyoruz.

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.